+421 910 413 503 ianecrut@yahoo.com

Yoga
Ayurveda
Meditácie
Masáže
Terapie

Ponorte sa do sveta yogovej praxe, meditácie, ayurvedy, uzdravujúcich masáží a terapií navrhnutých na podporu vašej celostnej pohody a vnútornej harmónie.
Objavte cestu k hlbšej rovnováhe a obnove.

Pozývame

Yoga

Prebuďte svoje telo, posilnite myseľ a nájdite vnútorný mier prostredníctvom starodávnej praxe, ktorá osloví každú časť vášho bytia.

Yoga terapie

Ponúkame širokú škálu personalizovaných terapeutických prístupov zameraných na podporu vašeho zdravia, zlepšenie pohody a dosiahnutie celostnej harmónie.

Ayurvedske masáže Abhyanga

Zažite okamžité uvoľnenie a obnovu energie s našimi terapeutickými masážami, ktoré uvoľňujú fyzické aj mentálne napätie a obnovujú rovnováhu tela a ducha.

Meditácie

Objavte hlboký pokoj a jasnosť, ktoré prichádzajú, keď zastavíte a zameriate sa na moment prítomnosti. Meditácia vás naučí, ako nájsť pokoj uprostred chaosu.

Hľadanie rovnováhy a pokoja

Naučte sa, ako zharmonizovať svoje telo, myseľ a dušu prostredníctvom osvedčených techník, ktoré vás privádzajú k vnútornému mieru a životnej rovnováhe. Pripojte sa k nám na ceste objavovania a zažite transformačnú silu kľudu.

Pripravované Aktivity

There are no upcoming events at this time.

Často kladené otázky

Aký je rozdiel medzi yogou a ayurvedou?
Yoga sa zameriava na fyzické cvičenia, dýchacie techniky a meditácie na dosiahnutie vnútornej rovnováhy a duchovného rastu. Ayurveda je systém tradičnej indické medicíny, ktorý využíva byliny, diétu a životný štýl na dosiahnutie a udržanie zdravia. Obe praxe sa však vzájomne dopĺňajú a majú za cieľ podporiť celkovú pohodu.
Pre koho sú vhodné hodiny yogy?
Hodiny yogy sú vhodné pre každého, bez ohľadu na vek, fyzickú kondíciu alebo skúsenosti. Ponúkame rôzne štýly a úrovne, aby sme vyhoveli potrebám začiatočníkov aj pokročilých praktikov.
Aké sú výhody yoga terapie?
Yoga terapia využíva špecifické jogové pozície, dýchacie techniky a meditácie na riešenie konkrétnych zdravotných problémov alebo zranení. Je to personalizovaný prístup, ktorý podporuje fyzické uzdravenie, emocionálnu rovnováhu a mentálne zdravie.
Ako mi môže ayurveda pomôcť?
Ayurveda poskytuje personalizované rady na zlepšenie zdravia a životného štýlu, zameriavajúce sa na prevenciu, liečbu a dosiahnutie rovnováhy tela, mysle a ducha. Pomáha pri riešení špecifických zdravotných problémov a podporuje celkovú vitalitu.
Čo môžem očakávať od ayurvedických masáží?
Ayurvedické masáže používajú špeciálne bylinné oleje, ktoré sú vyberané podľa vášho individuálneho typu dosha. Tieto masáže podporujú uvoľnenie, detoxikáciu, zlepšenie cirkulácie a obnovu energie. Sú ideálne pre zmiernenie stresu, uvoľnenie napätia v svaloch a podporu celkovej regenerácie tela.
Čo môžem očakávať od hodín meditácie?

Na hodinách meditácie sa naučíte techniky, ktoré vám pomôžu upokojiť myseľ, zlepšiť koncentráciu a zvýšiť sebauvedomenie. Meditácia prispieva k emocionálnej pohode, zníženiu stresu a hlbšiemu vnútornému pokoji.

Výhody pre členov

Odomknite si cestu k osobnému rastu, zdraviu a duševnej pohode s exkluzívnymi výhodami pre členov!

]

Exkluzívne Zľavy

]

Prednostný Prístup alebo Rezervácie

]

Členské Podujatia

]

Uznanie a Odmeny

]

Osobné Konzultácie alebo Tréningy

]

Prístup k Prémiovým Terapiám

Staňte sa členom

Získajte exkluzívny prístup a výhody, ktoré sú dostupné len pre členov!

„ Najvyššou formou milosti je ticho. Je to tiež najvyššie duchovné poučenie“

– Ramana Maharishi

„ Nevadí mi, čo sa stane. To je podstata vnútornej slobody. Je to nadčasová duchovná pravda“

– JK

„ Život je krátky a čas smrti je neistý; preto sa venuj meditácií“

– Milarepa

Z nášho blogu

Arogya 2024 Lucknow, časť 2

Druhý deň konferencie Arogya 2024 v Indii bol plný inšpiratívnych prednášok a workshopov zameraných na tradičné ajurvédske praktiky, meditačné techniky a najnovšie trendy v holistickom zdraví. Účastníci mali príležitosť hlboko sa ponoriť do praktík jogovej terapie a...

Každodenné cvičenie yogy

Nikdy nevynechajte svoje každodenné cvičenie yogy, vaše telo bude zdravé, pružné, silné... Myseľ bude pokojná a mierumilovná a bytie šťastné a žiarivé [el_masonry_gallery image_ids="712,718,717,716,715,714,713" enable_lightbox="on" number_of_columns_tablet=""...

Medzinárodná Arogya 2024

Delegát z Petránok bol pozvaný reprezentovať Slovensko do indického Lucknownu na Arogya 2024, kde sa zúčastnili viacerí lekári, tradiční liečitelia, učitelia Yogy, ale hlavne milovníci prírody a zdravia z celého sveta, aby diskutovali na témy spojené so záchranou a...

Adresa

Osada Petranky, Ochodnica
Okres Kysucké Nové Mesto
Žilinský kraj